Как перенести длительный авиаперелет |
Печать |
Не все люди легко переносят длительные перелеты, продолжительность которых длится пять и более часов. Как перенести длительный авиаперелет, чтобы на пути в любимую страну вы не чувствовали дискомфорта, всю дорогу чувствовали себя хорошо, а после приземления выглядели прекрасно? Прислушайтесь к нашим советам, и тогда все пройдет гладко, и никаких проблем не возникнет. Во-первых, на все время полета откажитесь от употребления горячительных напитков. Дело в том, что алкоголь имеет свойство обезвоживать организм, соответственно, если время полета будет превышать 15 часов, то на место вы прибудете в ужаснейшем состоянии. Во-вторых, вам обязательно нужно выспаться. Крепкий сон поможет вам набраться сил перед дорогой. Захотелось спать во время перелета? Замечательно – смело погружайтесь в сон на несколько часов, по прибытии в страну вы будете бодры и веселы. В-третьих, не отказывайтесь от еды, которую вам предложит бортпроводница. Энергия, которую вы получите в результате потребления пищи, будет очень полезной для вашего организма. Жирная пища крайне нежелательна. В-четвертых, увеличить чувство комфорта на борту самолета вам поможет маленькая надувная подушка. В-пятых, покупая билет, будьте внимательны, выбирая место. Как показывает опыт, гораздо легче перенести полет, если вы сидите возле окна. В-шестых, положите в свою косметичку зубную щетку и пасту, крем для лица и рук, влажные салфетки. В-седьмых, особое внимание уделите одежде и обуви – они должны быть не столько модными, сколько удобными, не надевайте узких брюк, платьев или юбок. В-восьмых, все этапы поездки должны быть спланированы заранее, такой подход поможет вам избежать паники, застрахует от траты времени на ненужные действия в случае возникновения непредвиденных ситуаций. Помните, что в той стране, куда вы приезжаете, не только другой климат, но и другой часовой пояс. Вылетев из дома рано утром, в место назначения вы можете прибыть глубокой ночью. Будьте готовы к тому, что у вас могут обостриться хронические болезни. У вас должен быть набор лекарств, которые помогут вам и которые разрешено перевозить через границу. Джетлаг, который развивается у многих путешественников, пережить не так уж и сложно.
|